Kompresjon

Hva kan Mediq tilby

• Tilbyr kurs innen bruk av kompresjonsstrømper.
• Et bredt utvalg av kompresjonsstrømper, for kne, lår og bukser i ulike kompresjonsklasser
   og kvaliteter.
• Råd og veiledning for å finne riktig produkt.
• Tilbyr målsydde kompresjonsstrømper dersom standard mål ikke passer.
   Produksjonstid ca 14 dager.
• Mediq har et utvalg av hjelpemidler for å ta av og på kompresjonsstrømper.
• Mediqklinikkene i Tønsberg og Bergen har et bredt utvalg av kompresjonsstrømper i klinikkene
   og kan hjelpe til med måltaking og riktig valg av strømper.

Tunge og hovne ben - et problem hos mange

Det kan være flere årsaker og risikofaktorer til venøse problemer i bena, og for å få riktig behandling bør lege kontaktes. Typiske tegn på venøse problemer er tunge og trette ben, hevelser i ankler, synlige åreknuter og kramper i leggene.

Blodsirkulasjon og venepumpen

Venene har en viktig funksjon i blodsirkulasjonen der oksygenrikt blod pumpes ut fra hjertet via et nettverk av arterier til kroppens celler. Venene transporterer avfallsstoffer og det venøse blodet pumpes tilbake til hjertet via lungene som igjen tilfører blodet oksygen.
Blodtrykket er høyest i arteriene og i venene er det lavt trykk, 85% av blodet er i venene.

Hvordan fungerer vener og veneklaffer

Hjertets pumpekraft klarer ikke alene å transportere det venøse blodet fra bena, men er avhengig av samspillet mellom muskelpumpen i fot/ legg og klaffesystemet i venene.

Veneklaffene sikrer at det venøse blodet drives tilbake til hjertet mot tyngdeloven når musklene strammes og veneklaffene åpnes
Når musklene hviler faller veneklaffene ut og hindrer at blodet strømmer tilbake. Dersom veneklaffene ikke lukker seg drives blodet i begge retninger og medfører økt trykk og hevelse bena.

1. Friske vener
2. Vener med nedsatt funksjon

Årsaker og risikofaktorer til venøse sykdommer

Det finnes mange venøse sykdommer som har forskjellige årsaker. Det er viktig å kontakte lege
for riktig diagnose og behandling.
• Arv - Noen er mer disponerte for åreknuter, blodpropp.
• Overvekt medfører til økt press på venesystemet.
• Venøse blodpropper kan medføre skader i veneklaffene.
• Nedsatt bevegelse gir nedsatt sirkulasjon og hevelse i bena.
• Graviditet gir økt fare for venøse sykdommer pga hormonelle endringer i blodet og økt trykk
   mot bekkenets vener.
• Kirurgi gir økt fare for blodpropp
• Alder er også med på å øke faren for venøse sykdommer pga mindre elastiske årevegger
   og mindre bevegelse

Når det oppstår hindringer i årene blir blodgjennomstrømningen nedsatt og venene blir overfylt og blodet vil flyte langsommere tilbake til hjertet. Væske og avfallsstoffer fra blodet vil trenge ut i vevet og det oppstår hevelser og smerter i bena. Dette kan gi økt fare for leggsår.

Gode råd

• Regelmessig trening/bevegelse stimulerer muskel venepumpen og øker blodsirkulasjonen.
• Legg bena høyt ved hvile.
• Ved lage reiser eller stillesittende/ stående arbeid bør man bevege seg hver time for å aktivere    
   muskelvenepumpen.
• Bruk kompresjonsstrømper under lange reiser og stillesittende/stående arbeid.
• Unngå klær og sko som hindrer blodsirkulasjonen.
• Drikk rikelig med vann for å unngå dehydrering som gir nedsatt blodsirkulasjon og øker faren
   for blodpropp.
• Vektnedgang og røykestopp er viktige faktorer for å øke venøs flow i bena.
• God hud og fotpleie forebygger sår i huden, tørr og sprukken hud øker faren for utvikling av sår.

Faktorer som påvirker venene under graviditeten

De venøse problemene i bena blir påvirket av graviditeten og kan gi varige forandringer. Vektøkningen påvirker venene i bena og den venøse sirkulasjonen blir ofte overbelastet som igjen kan medføre økt risiko for blodpropp og årebetennelse.

• Åreknuter oppstår oftere hos flergangsgravide
• Økt blodmengde og utvidede blodkar medfører opphopning av blod i bena.
• Økt konsentrasjon av hormonet progesteron gjør bindevevet mindre elastisk og nedsetter
   funksjonen til venene i bena.
• Vektøkning og livmorens trykk mot bekkenet påvirker venetrykket i bena både stående, liggende
   og sittende.
• Endringer i blodets sammensetning gjør at væske lettere trenger ut i vevet og gir hevelse.

 Gode råd og forebygging for gravide
• Bruk SIGVARIS kompresjonsstrømper under hele graviditeten.
• Regelmessig trening / bevegelse stimulerer muskel venepumpen og øker blodsirkulasjonen.
• Unngå å stå stille i lengre perioder.
• Unngå sitte på lave stoler.
• Legg bena høyt ved hvile.
• Unngå varme bad.

Medisinske kompresjonsstrømper

Det anbefales å bruke kompresjonsstrømper ved venøse lidelser og for å forebygge venøse problem.
Kompresjonsstrømper gir en gradert kompresjon som betyr at trykket er størst rundt ankler/føtter og trykket er avtagende oppover benet.
Kompresjonsstrømper motvirket det forhøyede trykket i venene med trykket fra strømpen mot benet. Kompresjonstrykket fra strømpen hjelper muskel-venepumpen å tilbakeføre blodet til hjertet og forebygger dermed hevelse og åreknuter.
Medisinske kompresjonsstrømper inndeles i standardiserte kompresjonsklasser fra klasse 1 -4 etter hvor mye trykk det er mot benet.
Valg av kompresjonsklasse bør tas i samråd med lege, da det er viktig å ta hensyn til andre sykdommer som f.eks. arteriell sykdom.


Hvordan ta riktige mål til kompresjonsstrømper:

• Målene skal tas tidlig på morgen og benet bør ha minst mulig hevelse
• Viktig at alle omkretsmålene og lengdemål tas for å finne korrekt størrelse. Se eget måleskjema.
• Målebåndet skal ikke strammes eller legges for løst.
• Lengdemål tas på innsiden av benet ned til hel.

Generelle råd ved bruk av kompresjonsstrømper

• Kompresjonsstrømper skal tas på om morgenen og tas av om kvelden.
• Bruk SIGVARIS gummi/tekstilhansker ved på og avtrekking av strømpen.
   Hansker gir et godt grep og gjør det enklere å ta på/av strømpen, og beskytter strømpen
   mot skarpe negler.
• Viktig med god fotpleie, hard hud og negler kan ødelegge strømpen.
• Ved tørr hud bør huden smøres om kvelden for å unngå krem direkte på strømpen.
• Bruk alltid sko/ tøfler.
• Strømpene kan vaskes i mildt såpevann på 40° bruk vaskepose.
• Unngå tørketrommel og tøymykner.
• Vask gjerne strømpene hver dag for å beholde kompresjonen lengst mulig.

Hjelpemidler for å ta av/på strømpene

Det finnes et bredt utvalg av strømpepåtrekkere som kan forenkle på-/avtaking av kompresjonsstrømper.
• SIGVARIS gummihansker 
• SIGVARIS tekstilhansker
• Doff N`Donner strømpepåtrekker (link til bruksanvisning, video)
• Simon strømpepåtrekker
• Sim-Slide strømpepåtrekker for åpen tå 
• Magnide on/off for lukket tå